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うがみんしょーらん(^^)

昨日は木曜日。週に1回のヨガの日でした♪



永遠の課題、「ダイエット」
小さいころからスーパーぽっちゃり体型のずんぐりむっくり。


手足が短くて顔がデカいので、シルバニアファミリーと呼ばれてた時期もありました('_')笑

30歳を過ぎ、全然落ちない体重。いつの間にかついていた背肉。ゾウみたいなおしり。
このままでは本当にマズい。。。なんとか改善したい！まずは体を動かす習慣をつけたい！と思い、始めたのがヨガでした！



先生はakiko先生♪
ほわ～とした柔らかい雰囲気と優しい声で、体の中から癒される～♡



スーパー美人でナイスバディ！！(写真中央)
それでいてさばさばしていて面白い。私の憧れの女性です(^^)/



みっちり1時間、呼吸に合わせて体を伸ばしたり、ねじったり。
何度もバランスを崩し、プルプル太ももを揺らしながらなんとかやり切りました！

レッスンが終わるころには滝のような汗が。
これが最高に気持ちいんだな～♡



通い始めて5か月。体がかなり柔らかくなり腰痛がなくなった気がします！

残念ながらまだ痩せてはいませんが、とっても楽しいのでがんばって続けて先生のようなスタイルを目指します！

また来週の木曜日も楽しみだな～(^^)/
akiko先生ありがとうございました。

おわり